Saiba como aproveitar o momento para se reiventar

29 de junho de 2022

A maturidade nos permite reavaliar prioridades e nos descobrimos com mais tempo para desenvolver habilidades ou resgatar antigos sonhos. Este pode ser um bom momento para se reinventar e investir em novas oportunidades. Além disso, pode ser também uma boa opção de renda extra. Neste caso, é preciso estar atento e ser criativo. Saiba como aproveitar o momento para se reiventar.

Existem várias formas de buscar a reinvenção e o prazer de executar um trabalho, que pode ou não prever uma remuneração. Veja abaixo algumas dicas para você se inspirar.

Importante: Entre em contato com as instituições para confirmar as informações.

Gastronomia

gastronomia

Um curso de gastronomia é muito prazeroso para quem gosta de cozinhar e quer se desenvolver na arte, com novas técnicas e descobrindo novas alquimias. Aliás, também é uma ótima forma de agregar. Afinal, quem recusa um convite de um ‘chef’ para um almoço ou jantar em casa? 

A gastronomia também é uma boa opção para quem busca uma renda extra ou uma nova profissão. Existem vários cursos, gratuitos ou pagos, que atendem à esses objetivos. Listamos aqui alguns.

  1. Le Cordon Bleu – São Paulo e Rio de Janeiro

https://www.lecordonbleusaopaulo.com.br

https://www.lecordonbleuriodejaneiro.com.br

2. Accademia Gastronomica – São Paulo

http://www.agastronomica.com.br

3. Escola Wilma Kovesi de cozinha – São Paulo (presencial e online)

http://www.wkcozinha.com.br

4. As Marias – RJ

http://www.asmariasculinaria.com.br

Gratuitos:

  1. Curso de confeitaria SENAC 2023

As matrículas já estão abertas para o curso. Veja o link para informações sobre inscrições e bolsa.

https://senacsenai.com/curso-de-confeitaria-senac-2023

2. IPED

O Instituto Politécnico de Ensino a Distância oferece centenas de cursos online, sendo vários gratuitos. Inclusive, existem opções na área de Culinária e Gastronomia. Mais informações no link:

https://www.iped.com.br/busca?q=culinaria

Escrita criativa

vivência no papel

Você já pensou em colocar no papel sua vivência ou de algum ente querido como forma de revisitar sua trajetória ou inspirar outras pessoas com histórias de vida interessantes? Por outro lado, você tem uma imaginação fértil, gosta de ler e escrever, quer desenvolver a criatividade e gostaria de deixar algo escrito como legado? 

Em primeiro lugar, saiba que existem várias formas de começar esse projeto. Aqui, damos algumas dicas de como você pode buscar orientação, aprender e desenvolver o material para dar vida à sua história.

  1. Clipe – Curso Livre de Preparação de Escritores – Casa das Rosas 

http://www.casadasrosas.org.br/centro-de-apoio-ao-escritor/clipe

2. Escrevedeiras 

https://escrevedeira.com.br

3. Escrita Criativa – PUCRio e PUCRS

https://cce.puc-rio.br/sitecce/website/website.dll/folder?nCurso=escrita-criativa&nInst=cce

https://www.pucrs.br/humanidades/curso/escrita-criativa

4. Quadro Amarelo – Plataforma de escrita crativa (curso com Assis Brasil)

https://www.quadroamarelo.com.br

5. Lucão escritor – professor de cursos de escrita criativa e literária

https://www.lucaoescritor.com/cursos

Fotografia

fotografia

Fotografar é um prazer. Mas, fotografar bem é uma arte! Hoje é fundamental saber fotografar bem se você tem um pequeno negócio ou uma página nas mídias sociais. Aliás, as fotos profissionais ainda podem aumentar a renda com os direitos autorais, por exemplo. A seguir, listamos alguns cursos para desenvolver técnicas, aprender sobre uso de equipamentos, aprimorar a observação e atenção plena e sair exercitando por ai, clicando a partir do seu olhar apurado.

  1. EBAC – Escola Britânica de Artes Criativas & Tecnologia

https://ebaconline.com.br/fotografia

2. Tecnologia em fotografia – Senac

https://www.sp.senac.br/graduacao/tecnologia-em-fotografia

3. Foto Contemporanea – Rio de Janeiro (presencial)

https://www.fotocontemporanea.com.br

Gratuitos:

Escola Virtual da Fundação Bradesco – fotografia com dispositivos móveis 

https://www.ev.org.br/cursos/fotografias-com-dispositivos-moveis

Enologia

enologia

Seja para aumentar um pouco mais seu conhecimento sobre vinhos ou para buscar aprendizado e certificação para uso pessoal ou profissional, veja algumas opções que selecionamos para você se jogar no prazer de degustar a bebida, e aproveitar o momento para se reiventar.

  1. Enocultura – Cursos profissionais com certificação WSET, WSG e outros.

https://www.enocultura.com.br

A Enocultura é Parceira do 60+ na nossa experiência de cultura e confraria. Saiba mais sobre essa experiência clicando aqui: https://60mais.com.br/agenda-categoria/novas-experiencias/#agenda5277

2. Tecnologia em Viticultura e Enologia – IFRS Campus Bento Gonçalves

https://ifrs.edu.br/bento/ensino/superior/tecnologia-em-viticultura-e-enologia/

3. Associação Brasileira de Sommeliers – SP

https://www.abs-sp.com.br

4. Curso de vinho com degustação – Delvino club

https://www.delvinoclub.com.br

Teatro

teatro

Existem pelo menos dois grandes benefícios de estudar teatro na maturidade. Primeiro, manter a memória ativa. Segundo, criar novas conexões, aumentando o círculo de relacionamento e pertencimento. Veja aqui alguns lugares onde você pode buscar o aprendizado da arte.

  1. Braapa Escola de atores – São Paulo

https://cursodeteatro.com.br/curso-melhor-idade

2. Casa de Cultura das Laranjeiras – Rio de Janeiro

https://www.cal.com.br

3. Senac – SP

https://www.sp.senac.br/senac-santana/cursos-livres/curso-de-oficina-de-teatro-1

Gratuito:

ETA – SP

https://www.estudiodetreinamento.com.br

Canto

canto

Música é vida! Música muda o dia e o astral. Aliás, nada melhor que a música para deixar tudo mais leve. Você gosta de cantar? Quer aprender as técnicas para preparar e aprimorar a voz? E ainda, quem sabe dar um showzinho particular para familiares e amigos? Veja aqui algumas sugestões pra você se jogar nesse prazer.

  1. Voice Aula de Canto – SP

https://www.voice.art.br

2. Vinicius Kirchhof – Aulas de Canto / Estudio de Música – RJ

https://viniciuskirchhof.com

3. Escola 180bpm – Curitiba (aulas online e presencial)

https://escola180bpm.com.br/cursos/canto

Gratuito:

Estúdio de Treinamento Artístico

https://www.estudiodetreinamento.com.br/classes#ModernJazz

Dança

dança

“A dança salvou minha vida!”. Esse lindo depoimento do Sr. Silvano, colhido em entrevista aqui no 60+, diz muito sobre o poder que a dança pode exercer. Se você ainda não assistiu, é uma história de vida e de superação incrível, que você assistir através deste link:

https://60mais.com.br/historia/superacao-e-redescoberta-da-vida-por-silvano

E para você começar sua volta por cima, veja aqui os locais que selecionamos para você se mexer e ser mais feliz.

  1. Anacã – SP

https://estudioanaca.com.br

2. Milena Malzoni – SP

https://www.milenamalzoni.com.br

3. Sesc Rio

https://www.sescrio.org.br/aulas/ritmos

Gratuito:

  1. Sesc Itaquera – SP

https://inscricoes.sescsp.org.br/online/#/inscricao

2. Parque Ibirapuera – SP

O grupo se reúne às segundas, quartas e sextas-feiras, das 07h às 8h nas quadras.

Linguas

O estudo de língua estrangeira é, sem dúvida, uma das melhores opções para manter nossa mente ativa, concentrada e para exercitar a memória. Algumas instituições ou sites oferecem cursos gratuitos de língua estrangeira para os iniciantes. Mas, se você já tem algum conhecimento na língua escolhida e quer aprimorar ou manter esse conhecimento, veja sugestões aqui. Aproveite o momento para se reiventar.

  1. LSI Education

https://www.lsi.edu/br/ttps://www.lsi.edu/br/cursos-idiomas-para-estudantes-adultoscursos-idiomas-para-estudantes-adultos

2. Senac – várias unidades

https://www.senac.br

3. For me – escola de idiomas

http://www.4meidiomas.com.br/cursos-especiais/senior/

4. GoStudent – aulas particulares individuais de 50 minutos

https://hello.gostudent.org

5. Babbel

https://begin.babbel.com

Aplicativos:

  1. uTalk

iOS, Android, Mac

2. preply

iOS, Android, Mac

Gratuitos:

  1. Duolingo

iOS e Android

2. Babbel

iOS, Android

Artes e Artesanato

artes e artesanato

Existe uma vasta gama de atividades artísticas interessantes para explorar. Além disso, se você sempre teve vontade de aprender cerâmica, pintura ou qualquer outra atividade artística criativa, não deixe passar essa vontade e crie a oportunidade de se desenvolver na arte escolhida. Veja aqui alguns exemplos e sugestões. E busque a “sua praia”.

  1. Artezz Macramê (cursos online)

https://www.artezz.com.br

2. Cerâmica e Cia – SP

https://www.ceramicaecia.com.br

3. Geraldo Aguiar Cursos de Desenho e Pintura – RJ (a 1ª aula é gratuita)

https://geraldoaguiar.com

Gratuito:

EW cursos (online)

https://www.ewcursos.com/curso/curso-online-gratis-arteterapia

Instrumento Musical

instrumento musical

Explore o artista que existe em você! Tocar um instrumento musical, além de ser uma das mais importantes atividades para manter a memória e favorecer uma longevidade mais saudável e feliz, traz o benefício de agregar pessoas e transformar a atividade em puro prazer. Uma dica: que tal começar ou retomar essa atividade?

  1. Musicians Music Club – SP

https://musicians.mus.br

2. MMusica – RJ

https://www.mmmusica.com.br

3. Minueto – BH

https://minueto.com

Gratuito:

Violão básico Udemy

https://www.udemy.com/pt/topic/guitar/free

Mktg Digital e Mídias Sociais

Essa é para quem tem vontade de se jogar no mundo da tecnologia e das mídias sociais. Ou, para quem tem uma empresa e precisa aprender como dialogar com o cliente através do instagram, facebook e Linkedin. Então, veja as opções de cursos que listamos aqui.

  1. Curso de tecnologia com Max Jefferson – plataforma 60+

https://60mais.com.br/agenda-categoria/cursos/#agenda7509

2. Senac SP

https://es.senac.br/cursos/informatica/internet_terceira_idade.html

3. Hotmart – curso de redes sociais

https://hotmart.com/pt-br/marketplace/produtos/redes-sociais-facilitadas-adulto-aposentado-idoso-terceira-idade

Gratuito:

Udemy

https://www.udemy.com/course/marketing-digital-para-iniciantes

No entanto, se você tem empresa, fazer uma ação social é uma ótima opção. Além disso, ajudar quem realmente precisa preenche o coração de quem ajuda. E, sem dúvida, é um bom argumento de venda porque cada vez mais o público adere à empresas com responsabilidade social.

Propósito

propósito

Parar para pensar em como fazer a diferença na vida de alguém certamente vai fazer também a diferença na sua vida, dando um novo sentido e objetivo a ela.

Portanto, para se inspirar na busca de propósito, assista à entrevista da Helena Schargel clicando aqui. Você também pode descobrir um propósito à medida em que você busca algo que realmente te faz feliz e preenche seu tempo. Como resultado, através da sua generosidade em passar seu conhecimento ou experiência, outras pessoas também vão se beneficiar deste mesmo prazer ou descoberta, criando um ecossistema de troca e aprendizado onde todos se desenvolvem.

Por fim, sempre falamos aqui sobre a importância de buscar novos aprendizados, se manter curioso e atento às novidades para manter o cérebro ativo. Mas além desses benefícios, se envolver em cursos significa também se conectar a outras pessoas, sair da acomodação e criar novos laços, que também são fundamentais como pilares do envelhecimento.

MANIFESTO 60+

A VIDA NÃO TEM HORA, PURA VERDADE,
TEM SÓ VONTADE DE ACONTECER,
SESSENTA MAIS, CELEBRE A IDADE
E A VONTADE DENTRO DE VOCÊ.

QUEM ACREDITA NA LONGEVIDADE,
NÃO VÊ NA VIDA LIMITAÇÃO,
VIVE A TAL DA FELICIDADE
E A CAPACIDADE DE REINVENÇÃO

NÃO SE TRATA DA DATA DE NASCIMENTO,
E NEM DAS MARCAS NA SUA MÃO.
O QUE IMPORTA AQUI É O SEU PENSAMENTO.

É SOBRE VOAR COM PÉS NO CHÃO,
SEM LIGAR PARA OS CAPRICHOS DO TEMPO.
É SOBRE SER LEVE, SER INSPIRAÇÃO.

VIVER BEM NÃO SE TRATA DA IDADE QUE TEMOS, MAS DO QUANTO SOMOS APAIXONADOS PELA VIDA.

Foi com esse pensamento que criamos o 60+, um portal que celebra a vida e traz curiosidades, dicas e novas possibilidades para ajudar você a se reinventar para viver a longevidade em toda a sua plenitude. Um novo olhar para mostrar que nossos limites, muitas vezes, não são impostos pela idade, mas pelos nossos próprios pensamentos. Queremos que este portal seja um cantinho aconchegante para se inspirar, compartilhar ideias e ficar por dentro de todas as incríveis possibilidades que a vida pode oferecer nesse momento.

POR QUE EXISTIMOS.

Nossa missão é apresentar aos 60+ um novo olhar sobre a vida, por meio de curiosidades, dicas de eventos, viagens, saúde e outras informações. Queremos incentivar você a se reinventar por meio de novas experiências para desfrutar uma longevidade feliz, explorando muito mais as possibilidades que os limites.

ONDE QUEREMOS CHEGAR?

Queremos ser a principal referência de conteúdo para os 60+, nos tornando responsáveis por uma mudança de comportamento positiva, que traga muito mais qualidade para a sua longevidade.

QUAIS SÃO OS NOSSOS VALORES?

Respeito, amor, compreensão, colaboração, honestidade. Acreditamos que valores não têm idade. Em tudo que fazemos, procuramos seguir a seguinte filosofia: nos tornamos aquilo que acreditamos, somos frutos de nossas ações e é a vontade de viver que temos em nossos corações que realmente importa.

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