Saiba como aproveitar o momento para se reiventar
29 de junho de 2022
A maturidade nos permite reavaliar prioridades e nos descobrimos com mais tempo para desenvolver habilidades ou resgatar antigos sonhos. Este pode ser um bom momento para se reinventar e investir em novas oportunidades. Além disso, pode ser também uma boa opção de renda extra. Neste caso, é preciso estar atento e ser criativo. Saiba como aproveitar o momento para se reiventar.
Existem várias formas de buscar a reinvenção e o prazer de executar um trabalho, que pode ou não prever uma remuneração. Veja abaixo algumas dicas para você se inspirar.
Importante: Entre em contato com as instituições para confirmar as informações.
Gastronomia
Um curso de gastronomia é muito prazeroso para quem gosta de cozinhar e quer se desenvolver na arte, com novas técnicas e descobrindo novas alquimias. Aliás, também é uma ótima forma de agregar. Afinal, quem recusa um convite de um ‘chef’ para um almoço ou jantar em casa?
A gastronomia também é uma boa opção para quem busca uma renda extra ou uma nova profissão. Existem vários cursos, gratuitos ou pagos, que atendem à esses objetivos. Listamos aqui alguns.
- Le Cordon Bleu – São Paulo e Rio de Janeiro
https://www.lecordonbleusaopaulo.com.br
https://www.lecordonbleuriodejaneiro.com.br
2. Accademia Gastronomica – São Paulo
http://www.agastronomica.com.br
3. Escola Wilma Kovesi de cozinha – São Paulo (presencial e online)
4. As Marias – RJ
http://www.asmariasculinaria.com.br
Gratuitos:
- Curso de confeitaria SENAC 2023
As matrículas já estão abertas para o curso. Veja o link para informações sobre inscrições e bolsa.
https://senacsenai.com/curso-de-confeitaria-senac-2023
2. IPED
O Instituto Politécnico de Ensino a Distância oferece centenas de cursos online, sendo vários gratuitos. Inclusive, existem opções na área de Culinária e Gastronomia. Mais informações no link:
https://www.iped.com.br/busca?q=culinaria
Escrita criativa
Você já pensou em colocar no papel sua vivência ou de algum ente querido como forma de revisitar sua trajetória ou inspirar outras pessoas com histórias de vida interessantes? Por outro lado, você tem uma imaginação fértil, gosta de ler e escrever, quer desenvolver a criatividade e gostaria de deixar algo escrito como legado?
Em primeiro lugar, saiba que existem várias formas de começar esse projeto. Aqui, damos algumas dicas de como você pode buscar orientação, aprender e desenvolver o material para dar vida à sua história.
- Clipe – Curso Livre de Preparação de Escritores – Casa das Rosas
http://www.casadasrosas.org.br/centro-de-apoio-ao-escritor/clipe
2. Escrevedeiras
3. Escrita Criativa – PUCRio e PUCRS
https://cce.puc-rio.br/sitecce/website/website.dll/folder?nCurso=escrita-criativa&nInst=cce
https://www.pucrs.br/humanidades/curso/escrita-criativa
4. Quadro Amarelo – Plataforma de escrita crativa (curso com Assis Brasil)
https://www.quadroamarelo.com.br
5. Lucão escritor – professor de cursos de escrita criativa e literária
https://www.lucaoescritor.com/cursos
Fotografia
Fotografar é um prazer. Mas, fotografar bem é uma arte! Hoje é fundamental saber fotografar bem se você tem um pequeno negócio ou uma página nas mídias sociais. Aliás, as fotos profissionais ainda podem aumentar a renda com os direitos autorais, por exemplo. A seguir, listamos alguns cursos para desenvolver técnicas, aprender sobre uso de equipamentos, aprimorar a observação e atenção plena e sair exercitando por ai, clicando a partir do seu olhar apurado.
- EBAC – Escola Britânica de Artes Criativas & Tecnologia
https://ebaconline.com.br/fotografia
2. Tecnologia em fotografia – Senac
https://www.sp.senac.br/graduacao/tecnologia-em-fotografia
3. Foto Contemporanea – Rio de Janeiro (presencial)
https://www.fotocontemporanea.com.br
Gratuitos:
Escola Virtual da Fundação Bradesco – fotografia com dispositivos móveis
https://www.ev.org.br/cursos/fotografias-com-dispositivos-moveis
Enologia
Seja para aumentar um pouco mais seu conhecimento sobre vinhos ou para buscar aprendizado e certificação para uso pessoal ou profissional, veja algumas opções que selecionamos para você se jogar no prazer de degustar a bebida, e aproveitar o momento para se reiventar.
- Enocultura – Cursos profissionais com certificação WSET, WSG e outros.
A Enocultura é Parceira do 60+ na nossa experiência de cultura e confraria. Saiba mais sobre essa experiência clicando aqui: https://60mais.com.br/agenda-categoria/novas-experiencias/#agenda5277
2. Tecnologia em Viticultura e Enologia – IFRS Campus Bento Gonçalves
https://ifrs.edu.br/bento/ensino/superior/tecnologia-em-viticultura-e-enologia/
3. Associação Brasileira de Sommeliers – SP
4. Curso de vinho com degustação – Delvino club
https://www.delvinoclub.com.br
Teatro
Existem pelo menos dois grandes benefícios de estudar teatro na maturidade. Primeiro, manter a memória ativa. Segundo, criar novas conexões, aumentando o círculo de relacionamento e pertencimento. Veja aqui alguns lugares onde você pode buscar o aprendizado da arte.
- Braapa Escola de atores – São Paulo
https://cursodeteatro.com.br/curso-melhor-idade
2. Casa de Cultura das Laranjeiras – Rio de Janeiro
3. Senac – SP
https://www.sp.senac.br/senac-santana/cursos-livres/curso-de-oficina-de-teatro-1
Gratuito:
ETA – SP
https://www.estudiodetreinamento.com.br
Canto
Música é vida! Música muda o dia e o astral. Aliás, nada melhor que a música para deixar tudo mais leve. Você gosta de cantar? Quer aprender as técnicas para preparar e aprimorar a voz? E ainda, quem sabe dar um showzinho particular para familiares e amigos? Veja aqui algumas sugestões pra você se jogar nesse prazer.
- Voice Aula de Canto – SP
2. Vinicius Kirchhof – Aulas de Canto / Estudio de Música – RJ
3. Escola 180bpm – Curitiba (aulas online e presencial)
https://escola180bpm.com.br/cursos/canto
Gratuito:
Estúdio de Treinamento Artístico
https://www.estudiodetreinamento.com.br/classes#ModernJazz
Dança
“A dança salvou minha vida!”. Esse lindo depoimento do Sr. Silvano, colhido em entrevista aqui no 60+, diz muito sobre o poder que a dança pode exercer. Se você ainda não assistiu, é uma história de vida e de superação incrível, que você assistir através deste link:
https://60mais.com.br/historia/superacao-e-redescoberta-da-vida-por-silvano
E para você começar sua volta por cima, veja aqui os locais que selecionamos para você se mexer e ser mais feliz.
- Anacã – SP
2. Milena Malzoni – SP
https://www.milenamalzoni.com.br
3. Sesc Rio
https://www.sescrio.org.br/aulas/ritmos
Gratuito:
- Sesc Itaquera – SP
https://inscricoes.sescsp.org.br/online/#/inscricao
2. Parque Ibirapuera – SP
O grupo se reúne às segundas, quartas e sextas-feiras, das 07h às 8h nas quadras.
Linguas
O estudo de língua estrangeira é, sem dúvida, uma das melhores opções para manter nossa mente ativa, concentrada e para exercitar a memória. Algumas instituições ou sites oferecem cursos gratuitos de língua estrangeira para os iniciantes. Mas, se você já tem algum conhecimento na língua escolhida e quer aprimorar ou manter esse conhecimento, veja sugestões aqui. Aproveite o momento para se reiventar.
- LSI Education
2. Senac – várias unidades
3. For me – escola de idiomas
http://www.4meidiomas.com.br/cursos-especiais/senior/
4. GoStudent – aulas particulares individuais de 50 minutos
5. Babbel
Aplicativos:
- uTalk
iOS, Android, Mac
2. preply
iOS, Android, Mac
Gratuitos:
- Duolingo
iOS e Android
2. Babbel
iOS, Android
Artes e Artesanato
Existe uma vasta gama de atividades artísticas interessantes para explorar. Além disso, se você sempre teve vontade de aprender cerâmica, pintura ou qualquer outra atividade artística criativa, não deixe passar essa vontade e crie a oportunidade de se desenvolver na arte escolhida. Veja aqui alguns exemplos e sugestões. E busque a “sua praia”.
- Artezz Macramê (cursos online)
2. Cerâmica e Cia – SP
https://www.ceramicaecia.com.br
3. Geraldo Aguiar Cursos de Desenho e Pintura – RJ (a 1ª aula é gratuita)
Gratuito:
EW cursos (online)
https://www.ewcursos.com/curso/curso-online-gratis-arteterapia
Instrumento Musical
Explore o artista que existe em você! Tocar um instrumento musical, além de ser uma das mais importantes atividades para manter a memória e favorecer uma longevidade mais saudável e feliz, traz o benefício de agregar pessoas e transformar a atividade em puro prazer. Uma dica: que tal começar ou retomar essa atividade?
- Musicians Music Club – SP
2. MMusica – RJ
3. Minueto – BH
Gratuito:
Violão básico Udemy
https://www.udemy.com/pt/topic/guitar/free
Mktg Digital e Mídias Sociais
Essa é para quem tem vontade de se jogar no mundo da tecnologia e das mídias sociais. Ou, para quem tem uma empresa e precisa aprender como dialogar com o cliente através do instagram, facebook e Linkedin. Então, veja as opções de cursos que listamos aqui.
- Curso de tecnologia com Max Jefferson – plataforma 60+
https://60mais.com.br/agenda-categoria/cursos/#agenda7509
2. Senac SP
https://es.senac.br/cursos/informatica/internet_terceira_idade.html
3. Hotmart – curso de redes sociais
Gratuito:
Udemy
https://www.udemy.com/course/marketing-digital-para-iniciantes
No entanto, se você tem empresa, fazer uma ação social é uma ótima opção. Além disso, ajudar quem realmente precisa preenche o coração de quem ajuda. E, sem dúvida, é um bom argumento de venda porque cada vez mais o público adere à empresas com responsabilidade social.
Propósito
Parar para pensar em como fazer a diferença na vida de alguém certamente vai fazer também a diferença na sua vida, dando um novo sentido e objetivo a ela.
Portanto, para se inspirar na busca de propósito, assista à entrevista da Helena Schargel clicando aqui. Você também pode descobrir um propósito à medida em que você busca algo que realmente te faz feliz e preenche seu tempo. Como resultado, através da sua generosidade em passar seu conhecimento ou experiência, outras pessoas também vão se beneficiar deste mesmo prazer ou descoberta, criando um ecossistema de troca e aprendizado onde todos se desenvolvem.
Por fim, sempre falamos aqui sobre a importância de buscar novos aprendizados, se manter curioso e atento às novidades para manter o cérebro ativo. Mas além desses benefícios, se envolver em cursos significa também se conectar a outras pessoas, sair da acomodação e criar novos laços, que também são fundamentais como pilares do envelhecimento.
