Solidariedade e compaixão: saiba como ajudar e buscar ajuda

É comprovadamente certo dizer que quando ajudamos alguém, os benefícios são sentidos não só por quem ajudamos, mas principalmente para nós mesmos. E não estamos falando aqui só sobre ajuda financeira. Afinal, é em um momento crítico, como o que estamos vivendo mundialmente, que surgem oportunidades para olhar para o outro, para o nosso lado, e ver que podemos fazer muito, de diversas formas.

Aliás, buscar ajuda também é muito importante e necessário para atravessar esse período e manter a saúde mental.

Portanto, se você sente vontade de conversar, sente ansiedade e medo ou tem vontade de doar seu tempo ou recurso a pessoas que estejam com dificuldade em lidar com o isolamento ou que estejam em situação de vulnerabilidade, veja como pode ajudar e ser ajudado.

WhatsApp Solidário

Você se sente sozinho ou conhece alguém que esteja totalmente afastado de familiares e precisando de apoio?

A Secretaria Municipal de Direitos Humanos e Cidadania de SP (SMDHC-SP) criou um grupo de WhatsApp para que pessoas idosas não se sintam só neste período de isolamento social. No grupo são divulgados conteúdos como: orientações sobre prevenção ao coronavírus, vídeos temáticos sobre culinária, jogos online, teatro e outros.

Você pode participar entrando em contato com o polo cultural da terceira idade através do telefone (11)3207-9713 ou pelo e-mail: polocultural@prefeitura.sp.gov.br. Divulgado pela Prefeitura de São Paulo.

Movimento Vivências

Muitos idosos, infelizmente, não tem a sorte de viver em suas próprias casas com conforto, cuidados e alimentação adequada e vivem em instituições que dependem de doações para se manterem.

Criado para apoiar instituições que atendem idosos carentes, o movimento vivências busca a melhoria da qualidade de vida, com ações como saúde, cultura e lazer, educação, reforma nas casas, atendimento médico, compra de remédios.

Além disso, o Vivências atende diversas instituições no Estado de São Paulo, como Lar Abrigo Novo Pentecostes (Jardim Colombo), Casa Divina Providencia (Campos do Jordão), Asilo lar mãe Mariana (Poá), Lar Batuira (Belém) e muitos outros.

Clique aqui para saber como ajudar.

Aplicativo Vizinho do Bem

O aplicativo visa a solidariedade e foi criado para conectar pessoas que estejam dispostas a ajudar outras pessoas em situação de maior risco de exposição ao COVID-19. Você pode se cadastrar como voluntário ou como alguém que precisa de ajuda, por exemplo, para compras de supermercado e farmácias ou para resolver coisas simples como levar o cachorro para passear.

O uso é gratuito e funciona muito simples: você preenche o cadastro com seus dados, dizendo se precisa de ajuda ou se quer ajudar. O aplicativo analisa as proximidades entre a ajuda e o voluntário e faz a conexão por whatsapp.

Baixe aqui para participar dessa corrente do bem.

SOS Apoio Emocional

Uma rede que oferece apoio, por ligação telefônica, a pessoas que apresentam quadro de ansiedade, angustia, medo por sentir-se em risco. É um suporte de solidariedade, realizado por profissionais treinados para intervir em situações de crise, ajudando a lidar com o momento e a superá-lo.

Telefones:

RJ (21) 97504-6070 (horário: 09h à meia noite)

SP (11) 98863-0550 (horário: 09h à meia noite)

SP Interior (19) 99117-0990 (horário: 10h às 22h)

BH (31) 98399-4602 (horário: 10h às 22h)

Instituto Rocha Brasil

O Instituto criou um canal gratuito de comunicação à distancia, por vídeo ou mensagem, de apoio terapêutico para minimizar os efeitos do impacto do COVID-19 na saúde emocional.

Contando com vários terapeutas do instituto, o canal disponibiliza os contatos (e-mail e Skype) para facilitar a comunicação. O agendamento de horário deve ser feito através do número (11) 94750-2482 ou no  site www.apoiogratis.rochabrasil.com.br

Divulgue estas ações de solidariedade para amigos, parentes, vizinhos. Afinal, alguém perto de você pode estar precisando ou pode ter muito a contribuir.