CARTA AOS 60+

Queridos amigos, o momento é crítico e preocupante.  Sem dúvida, ninguém quer se alienar e deixar de acompanhar os números do coronavírus no Brasil e no mundo. Mas, são tantos vídeos, informações e desinformações que acabam por causar pânico, angústia e ansiedade em parte da população.

Nosso DNA sempre foi o positivismo e nosso propósito é trazer bem-estar, promover autocuidado, inspirar pessoas, instigar curiosidade e aprendizados, celebrar a vida e as amizades. Acreditamos que o nosso pensamento faz toda a diferença na nossa saúde física e mental.

Por isso, vamos continuar trazendo informações sobre cultura, saúde, viagens (que gostoso viajar nas imagens também, não é mesmo?), finanças e comportamento até você para que seu dia seja preenchido também com esperança, planos, sonhos e prazer.

É importante que você se desligue do assunto em boa parte do dia, deixando para se informar em algumas horas. E, claro, faça direitinho sua parte. Ficar em casa, lavar sempre as mãos, evitar contato com pessoas – mesmo assintomáticas (sim, você deve ficar este período longe dos netos) – e principalmente manter a calma.

Vamos postar também aqui dicas do que fazer durante a quarentena para você preencher o tempo, aumentar o conhecimento e manter a mente e o corpo ativos. Tudo para que você passe esse período com mais serenidade e saúde.

O momento é de cuidarmos do emocional, de olhar para dentro de nós mesmos. Portanto, utilize o tempo de forma construtiva, mentalize positivamente, peça ajuda quando precisar.

Lembre-se que manter o equilíbrio emocional e espiritual aumentam a imunidade. É por aí, né?

E se tiver algum comentário ou precisar de alguma ajuda, entre em contato com a gente pelo e-mail contato@60mais.com.br. Estamos todos juntos nessa e, com nossa corrente de contatos, podemos tentar ajudar.

Clô Vieira – Idealizadora do 60+