4 cuidados básicos da pele

8 de abril de 2019

Segundo pesquisas realizadas por médicos dermatologistas, é depois dos 30 anos de idade em média que as pessoas, principalmente as mulheres, começam a sofrer com manchas e até mesmo doenças mais graves como câncer de pele.

Além disso, alguns perigos são invisíveis e às vezes nem passam pela nossa mente, pois geram malefícios a longo prazo e nem notamos no dia a dia. Alguns exemplos são a poluição e os raios do sol.

São tantas novidades, tantos tratamentos e tantos produtos que fica difícil saber o que realmente colocar na nossa pele. Consultar um dermatologista para entender o seu tipo de pele é fundamental. Independente da sua idade, é sempre hora de começar a cuidar dessa nossa camada tão delicada para manter o organismo saudável e escapar das piores consequências.

Confira aqui as dicas de cuidados básicos e diários que você deve ter com a sua pele e insira na sua rotina!

Passo 1 – Limpeza

Um rosto bem cuidado e saudável começa com a pele limpa. Se os poros e a camada superficial da nossa pele não estiverem limpos, os benefícios dos passos seguintes não vão ser totalmente sentidos. Por isso, tenha a certeza de eliminar e oleosidade e as impurezas (poluição invisível) para que possamos absorver tudo de bom que vem a seguir.

A maior dica aqui é conhecer, com ajuda do seu dermatologista, seu tipo de pele (se é mista, seca ou oleosa) e aí encontrar o melhor sabonete para a limpeza diária. Se você usar o sabonete errado pode acabar causando efeito reverso.

cuidados básicos da pele: limpeza
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Passo 2 – Tonificação

Nosso corpo precisa ter os níveis de PH balanceados mesmo por fora. Isso garante que a barreira protetora da pele estará sempre intacta, prevenindo danos maiores às camadas inferiores, como inflamações e infecções.

O tônico também garante que os produtos a seguir, como o filtro solar, sejam melhor aproveitados.

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Passo 3 – Hidratação

Se você tem pele oleosa e já achou esse passo estranho, saiba que é a boa hidratação que garante a regeneração da pele e a absorção dos nutrientes necessários. Essa parte que mantém sua pele mais rejuvenescida e sedosa.

Claro que você deve buscar o hidratante certo para o seu tipo de pele.

Passo 4 – Proteção

Último mas talvez o mais importante é o filtro solar. Não adianta deixar a pele limpa, tonificada, bem hidratada e queimada na hora de sair de casa. Dependendo do seu tipo de pele, o passo 3 e 4 irão se complementar e se tornar um só. Você pode encontrar um hidratante com fator protetor ou vice-versa e colher os benefícios juntos.

O uso do protetor solar deve ser diário no rosto e também nas costas das mãos.

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Pesquisas e mulheres de todas as idades comprovam que você sentirá diferença se mudar sua rotina por pelo menos 20 dias. Mas não esqueça de consultar seu médico dermatologista e entender a sua própria pele.

Sinta-se limpa, saudável e renovada todos os dias! O cuidado com a pele reflete seu amor-próprio!

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A VIDA NÃO TEM HORA, PURA VERDADE,
TEM SÓ VONTADE DE ACONTECER,
SESSENTA MAIS, CELEBRE A IDADE
E A VONTADE DENTRO DE VOCÊ.

QUEM ACREDITA NA LONGEVIDADE,
NÃO VÊ NA VIDA LIMITAÇÃO,
VIVE A TAL DA FELICIDADE
E A CAPACIDADE DE REINVENÇÃO

NÃO SE TRATA DA DATA DE NASCIMENTO,
E NEM DAS MARCAS NA SUA MÃO.
O QUE IMPORTA AQUI É O SEU PENSAMENTO.

É SOBRE VOAR COM PÉS NO CHÃO,
SEM LIGAR PARA OS CAPRICHOS DO TEMPO.
É SOBRE SER LEVE, SER INSPIRAÇÃO.

VIVER BEM NÃO SE TRATA DA IDADE QUE TEMOS, MAS DO QUANTO SOMOS APAIXONADOS PELA VIDA.

Foi com esse pensamento que criamos o 60+, um portal que celebra a vida e traz curiosidades, dicas e novas possibilidades para ajudar você a se reinventar para viver a longevidade em toda a sua plenitude. Um novo olhar para mostrar que nossos limites, muitas vezes, não são impostos pela idade, mas pelos nossos próprios pensamentos. Queremos que este portal seja um cantinho aconchegante para se inspirar, compartilhar ideias e ficar por dentro de todas as incríveis possibilidades que a vida pode oferecer nesse momento.

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