6 aplicativos que fazem bem para a saúde

20 de março de 2020

“Diga trinta e três!” Dá para imaginar que antigamente era assim que os médicos diagnosticavam doenças como pneumonia ou pleurite, escutando a forma como os pulmões e brônquios ressoavam? A tecnologia na área de saúde evoluiu tanto nos últimos anos que agora, além de exames altamente precisos e tratamentos avançados, existem aplicativos  de saúde que ajudam a melhorar e monitorar as condições das pessoas pelo celular.

Que fique claro: são ferramentas que não dispensam de forma alguma o médico, mas atuam de forma coadjuvante na busca de uma vida mais saudável.

Confira alguns aplicativos da área de saúde que funcionam em Android e IOS. É só baixar.

Aplicativos que fazem bem à saúde - 60 mais

iCare

Com o iCare, você mede a pressão arterial pressionando um dedo na tela e um na câmera por alguns segundos. Ele também mede frequência cardíaca, visão, audição, capacidade pulmonar, daltonismo e frequência respiratória. Fora isso, ele também tem medidor de passos para você acompanhar suas atividades diárias.

 

Hydro

Quantos copos de água você tomou hoje? Com o app Hydro, você poderá responder essa pergunta com bastante precisão. O aplicativo basicamente tem a função de auxiliá-lo a beber água regularmente e na quantidade ideal. Com uma calculadora, ele mede e avalia o quanto é necessário para manter você hidratado e irá planejar o consumo durante o dia, trazendo notificações e lembretes. O mais legal é que ele prevê não apenas o consumo de água, mas também de cafés, sucos e outros líquidos.

 

Foto Skyn

Esse aplicativo ajuda a diagnosticar o câncer de pele precocemente. Com ele, o usuário pode se proteger da exposição solar nociva e fazer a autovigilância através do controle fotográfico. Você pode realizar diversos testes para avaliar o estado de saúde da pele, mas isso obviamente não substitui o diagnóstico de um dermatologista. Fora isso, dá para descobrir o grau que a pele é afetada pela exposição crônica aos raios solares. O resultado é gerado conforme a idade, fototipo, grau de rugas, queimaduras solares na infância, entre outras informações.

 

Sleep Cycle

A principal função do Sleep Cycle é rastrear seus padrões de sono e acordar você durante um sono leve, quando você estiver naturalmente descansado. Você determina um período de horário que deseja acordar e, durante esta fase, o app vai monitorar os sinais do seu corpo para acordá-lo suavemente quando você estiver no estágio de sono mais leve possível. Como o sensor e o microfone capturam seus movimentos durante o sono, o app também gera gráficos com informações sobre seu comportamento e qualidade de sono.

 

Headspace

Aplicativos de mindfulness que fazem bem à saúde 60 mais

Já foram amplamente divulgados os benefícios do mindfulness na vida das pessoas de qualquer idade. O Headspace é um app que foi desenvolvido por um monge e seu aprendiz justamente para você meditar com atenção plena quando e onde quiser. Você cria uma conta e paga uma assinatura mensal para ter acesso a uma infinidade de treinamentos de medição divididos em diferentes tópicos, que vão desde o stress do trabalho até como perder peso.

As primeiras sessões são gratuitas. Então, prepare seus fones de ouvidos e deixe-se levar pela voz do Andy. É impossível não relaxar.

Remédio Agora – SUS São Paulo

O aplicativo “Remédio Agora”, lançado recentemente, permite aos pacientes agendar data e hora para retirar os produtos nas farmácias de alto custo do SUS na cidade de São Paulo. Portanto, o usuário pode programar a ida à farmácia sem enfrentar filas enormes. Além disso, não é mais preciso a ida até à farmácia para saber se o remédio está disponível.

Caso haja indisponibilidade momentânea, o paciente agendado será informado por meio de notificação com antecedência de 48 horas e poderá agendar a retirada para outra ocasião.

 

Atenção: nunca é demais lembrar que nenhum desses aplicativos de saúde dispensa o acompanhamento médico. Então, mantenha seus check-ups em dia e sua rotina de medicações também.

MANIFESTO 60+

A VIDA NÃO TEM HORA, PURA VERDADE,
TEM SÓ VONTADE DE ACONTECER,
SESSENTA MAIS, CELEBRE A IDADE
E A VONTADE DENTRO DE VOCÊ.

QUEM ACREDITA NA LONGEVIDADE,
NÃO VÊ NA VIDA LIMITAÇÃO,
VIVE A TAL DA FELICIDADE
E A CAPACIDADE DE REINVENÇÃO

NÃO SE TRATA DA DATA DE NASCIMENTO,
E NEM DAS MARCAS NA SUA MÃO.
O QUE IMPORTA AQUI É O SEU PENSAMENTO.

É SOBRE VOAR COM PÉS NO CHÃO,
SEM LIGAR PARA OS CAPRICHOS DO TEMPO.
É SOBRE SER LEVE, SER INSPIRAÇÃO.

VIVER BEM NÃO SE TRATA DA IDADE QUE TEMOS, MAS DO QUANTO SOMOS APAIXONADOS PELA VIDA.

Foi com esse pensamento que criamos o 60+, um portal que celebra a vida e traz curiosidades, dicas e novas possibilidades para ajudar você a se reinventar para viver a longevidade em toda a sua plenitude. Um novo olhar para mostrar que nossos limites, muitas vezes, não são impostos pela idade, mas pelos nossos próprios pensamentos. Queremos que este portal seja um cantinho aconchegante para se inspirar, compartilhar ideias e ficar por dentro de todas as incríveis possibilidades que a vida pode oferecer nesse momento.

POR QUE EXISTIMOS.

Nossa missão é apresentar aos 60+ um novo olhar sobre a vida, por meio de curiosidades, dicas de eventos, viagens, saúde e outras informações. Queremos incentivar você a se reinventar por meio de novas experiências para desfrutar uma longevidade feliz, explorando muito mais as possibilidades que os limites.

ONDE QUEREMOS CHEGAR?

Queremos ser a principal referência de conteúdo para os 60+, nos tornando responsáveis por uma mudança de comportamento positiva, que traga muito mais qualidade para a sua longevidade.

QUAIS SÃO OS NOSSOS VALORES?

Respeito, amor, compreensão, colaboração, honestidade. Acreditamos que valores não têm idade. Em tudo que fazemos, procuramos seguir a seguinte filosofia: nos tornamos aquilo que acreditamos, somos frutos de nossas ações e é a vontade de viver que temos em nossos corações que realmente importa.

POLÍTICA DE PRIVACIDADE | © 2020 – 60MAIS. TODOS OS DIREITOS RESERVADOS.