Cuidados com as mãos: dicas para evitar o envelhecimento

16 de agosto de 2021

Manter uma rotina de cuidados com as mãos é essencial para manter sua vitalidade, já que é uma região do nosso corpo que está mais frequentemente exposta e que requer uma atenção especial principalmente durante o inverno, quando elas tendem a ressecar com mais facilidade. 

De acordo com a Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD), a pele, incluindo principalmente as regiões do nosso corpo como mãos e pescoço, pode ter suas funções fisiológicas normais reduzidas em 50% até os 50 anos. 

Fatores como exposição frequente ao sol e à poluição também provocam a perda do colágeno nessa área. Causando a flacidez a abrindo espaço para o aparecimento de manchas na pele, o mesmo acontece com o contato diário com produtos químicos, por exemplo. 

Por isso, hábitos saudáveis diários ajudam a desacelerar esse processo de envelhecimento. São eles: limpeza, hidratação e proteção de forma correta e constante. 

Se você não sabe por onde começar sua rotina de cuidados com as mãos, selecionamos algumas dicas a seguir, mas, lembre-se: procure SEMPRE orientação do seu dermatologista antes de realizar qualquer procedimento ou investir em produtos.

Abuse do hidratante

Faça o uso de um bom hidratante específico para os cuidados com as mãos. Para isso, passe-o sempre que achar necessário, fazendo uma leve massagem para conseguir um resultado melhor.

Uma dica valiosa é andar com um hidratante na bolsa, assim, se sentir as mão ásperas ou secas, terá o produto literalmente à mão. Você também pode optar por fórmulas que sejam à prova d’água, dessa forma, não será necessário repassar toda hora.  

Atenção aos detergentes e sabonetes

Esses dois produtos podem ser extremamente agressivos à pele das mãos, causando o ressecamento precoce da área. Se possível, ao lavar a louça, coloque luvas para evitar o contato direto. Já na hora de escolher o sabonete, opte por aqueles mais naturais e com ativos regeneradores e hidratantes em sua fórmula, como a aveia, as proteínas do leite e o aloe vera.  

Use protetor solar nas mãos
Protetor solar é um dos cuidados com as mãos considerado essencial.

Na maioria das vezes, no dia a dia, nós passamos o filtro solar no rosto e acabamos nos esquecendo das mãos, não é verdade? Por isso, sempre que for usá-lo, lembre-se de aplicar em toda a região das mãos para garantir a proteção contra os raios UVA e UVB. 

Procedimentos estéticos são bem-vindos

Procure seu dermatologista, apresente as questões relacionadas às suas mãos e peça para que ele indique procedimentos clínicos que ajudem a estimular o colágeno dessa área, por exemplo. Tire todas as suas dúvidas com esse profissional. 

Atenção às unhas!

Muito além do que fazer a esmaltação toda semana, é preciso também cuidar da hidratação das unhas. E não podemos esquecer das cutículas já que, quando ressecam, podem inflamar. Por isso, após retirar o esmalte, coloque em prática uma rotina de cuidados para essa região e deixe a unha “respirar” antes de aplicar outra cor. 

Esfoliação, por que não?

Por fim, inclua esse hábito uma vez por semana em sua rotina de cuidados com as mãos. Esfoliar ajuda a renovar as células, ou seja, garante uma pele mais macia, nova e lisa. 

Aliás, aqui no site do 60+ você também encontra conteúdos exclusivos sobre 10 truques para fazer suas mãos parecerem mais jovens e também sobre os alimentos que aceleram o envelhecimento

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TEM SÓ VONTADE DE ACONTECER,
SESSENTA MAIS, CELEBRE A IDADE
E A VONTADE DENTRO DE VOCÊ.

QUEM ACREDITA NA LONGEVIDADE,
NÃO VÊ NA VIDA LIMITAÇÃO,
VIVE A TAL DA FELICIDADE
E A CAPACIDADE DE REINVENÇÃO

NÃO SE TRATA DA DATA DE NASCIMENTO,
E NEM DAS MARCAS NA SUA MÃO.
O QUE IMPORTA AQUI É O SEU PENSAMENTO.

É SOBRE VOAR COM PÉS NO CHÃO,
SEM LIGAR PARA OS CAPRICHOS DO TEMPO.
É SOBRE SER LEVE, SER INSPIRAÇÃO.

VIVER BEM NÃO SE TRATA DA IDADE QUE TEMOS, MAS DO QUANTO SOMOS APAIXONADOS PELA VIDA.

Foi com esse pensamento que criamos o 60+, um portal que celebra a vida e traz curiosidades, dicas e novas possibilidades para ajudar você a se reinventar para viver a longevidade em toda a sua plenitude. Um novo olhar para mostrar que nossos limites, muitas vezes, não são impostos pela idade, mas pelos nossos próprios pensamentos. Queremos que este portal seja um cantinho aconchegante para se inspirar, compartilhar ideias e ficar por dentro de todas as incríveis possibilidades que a vida pode oferecer nesse momento.

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