Conheça a Fonoestética: Um jeito natural de cuidar das marcas do tempo no rosto

(Foto: Shutterstock)

Já pensou que o processo de mastigar e engolir várias vezes​ ​ao dia, ao longo da vida, pode ter um profundo impacto na aparência? Segundo especialistas da Fonoestética, a forma como comemos e engolimos os alimentos podem “modelar” nosso rosto.

Quando comemos alternadamente, usamos os dois lados da boca e nossa face fica tonificada, enquanto que ao mastigar somente de um lado deixamos de exercitar o outro.

E, claro, o tipo de alimentação também tem influência sobre o rosto, já que alimentos mais duros ou pastosos, por exemplo, usam a musculatura de forma diferente.

Os movimentos faciais devem ter uma harmonia.

Devemos evitar expressões exageradas (nos olhos e na testa) enquanto falamos, porque são fatores que contribuem para a formação de vincos e rugas em nosso rosto.

Fonoestética: uma nova área da fonoaudiologia

Também chamada de MEO (Motricidade Estética Orofacial) ou Fonoaudiologia Estética Facial, a Fonoestética é um campo recente dentro da fonoaudiologia e tem como objetivo trabalhar os músculos do rosto e do pescoço.

Não tem nada a ver com massagem facial ou mímica.

A Fonoestética ensina os movimentos corretos que ajudam prevenir e suavizar as marcas de expressão, usando​ técnicas de relaxamento, alongamento, soltura e exercícios de resistência nos músculos faciais.

Em busca de uma expressão suave e natural

Os tratamentos com Fonoestética normalmente começam com uma consulta de avaliação minuciosa e, logo após, são seguidos de diversas sessões que tem papel de reeducar a forma de comer, sorrir, beber e falar.

Reorganizar os movimentos da face ajuda a tirar o “peso” do rosto, deixando a fisionomia mais calma e bonita.

Enquanto a cirurgia plástica e o botox são recursos estéticos que trazem resultados rápidos, esse nem sempre é o caso da Fonoestética. Essa depende principalmente da disciplina do paciente na execução dos exercícios.

No Brasil, existem vários profissionais especializados, entre eles ​Magda Zorzella, a​ fundadora da técnica, que​ dá aulas para fonoaudiólogos em diversos países e é autora do livro “A Fonoaudiologia Que Rejuvenesce”.

A Fonoestética é uma proposta nova e interessante para quem deseja manter a aparência mais jovem e suave. Portanto, vale experimentar, inclusive para se conhecer melhor em relação ao uso do próprio rosto.